al2

Początkujący

Napisanych postów: 642 Przeczytanych: 1852 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-04 18:30:40 Data rejestracji: 2010-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pytanie co do teningu	Trening dla początkujących	2010-03-30 17:55:22
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-30 17:53:02
2 miesiące ćwiczeń i wciąż odczuwam zakwasy ..POMOCY!	Trening dla początkujących	2010-03-30 17:51:23
Słaba klata ;(	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:50:17
Czy aminokwasy zastapią część białka?	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:48:37
Nowy plan treningowy po stosowaniu planu FBW	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:45:40
pytanie co do teningu	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:43:54
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:41:57
2 miesiące ćwiczeń i wciąż odczuwam zakwasy ..POMOCY!	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:37:36
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-30 16:31:10
Plan do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:57:45
Wazne pytanie - metabolizm i lipomastia	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:54:50
SPLIT DO OCENY ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:49:24
brzuch nogi i dup*	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:45:59
SPLIT DO OCENY ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:38:00
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-29 20:33:03
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-29 18:19:22
Plan treningowy dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2010-03-29 18:06:59
Potrzebna pomoc w podjęciu decyzji(Fbw,split??)	Trening dla początkujących	2010-03-29 18:03:27
SPLIT DO OCENY ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 18:01:50
Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.	Trening dla początkujących	2010-03-29 17:55:23
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 17:52:24
przysiady z hantelkiem	Trening dla początkujących	2010-03-29 17:17:42
trening nóg	Trening dla początkujących	2010-03-29 17:12:54
Artykuł w SDW o Peji, zapraszam zaciekawionych ( numer kwietniowy 2010 )	Sport Dla Wszystkich	2010-03-29 17:07:44
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-29 15:54:58
Plan początkującego do oceny	Trening dla początkujących	2010-03-28 21:05:35
trening nóg	Trening dla początkujących	2010-03-28 19:39:56
Plan początkującego do oceny	Trening dla początkujących	2010-03-28 18:25:03
Plan, co na początek na mase ?	Trening dla początkujących	2010-03-28 18:17:52

al2

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity