Ahi1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

355

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2010 (16:12)

Data rejestracji 12.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic... siema mam sprawe i prosbe o wyjasnienie.cwiczyłem boks 2 lata,wiadomo zawody itp ale z powodu papierosów musiałem zakonczyc bo ni szło w parze palenie z uprawianiem sportu, przynajmniej w moim wypadku.bylem ostatnio na imprezie dosc wypity i	34	2009-05-17 10:47
Sztuki Walki	Psychika siemka mam pytanie..a właściwie 2 pytania: 1.trenuję już prawie rok boks....miałem 4 walki(2x win,draw,lose) i jechałem ostatnio z qmplem autobusem i gdy on wysiadł wsiadło 2 typków w tym jeden którego znałem za bajtla ...ten drugi zaczął coś	107	2006-07-29 20:46
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba siemano chciałem o coś spytać... trenuję box 3 w tygodniu po 2h i bardzo zależy mi na wyrazistej rzeźbię. w domu mam 2 sztangielki po 3 kg i 2 po 7 kg . w związku z tym mam pytanie:czy jesli będę mieć odpowiedni plan i dietę + oczywiscie boks to	13	2006-05-20 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-19 08:44
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-18 18:48
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-18 17:31
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-18 17:00
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-18 07:12
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-17 20:28
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-17 19:56
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-17 18:54
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-05-06 18:26
Trening dla początkujących	Creatyna 15 latek..	2008-12-03 21:03
Sztuki Walki	Psychika	2006-08-04 14:47
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-31 18:27
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-30 21:13
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-30 09:09
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-29 21:56
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-29 21:28
Sztuki Walki	Psychika	2006-07-29 21:05
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-23 16:31
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-22 19:06
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-22 16:01
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-21 15:28
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-21 13:39
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-20 18:43