Agata28

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

405

napisanych postów

Imię Agata

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2015 (22:41)

Data rejestracji 15.02.2015 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :) postanowiłam zacząć swoją przygodę na sfd, jestem pod wrażeniem rezultatów wielu dziewczyn, składam pokłony. przychodzę do was z prośbą o pomoc - usiłuję ułożyć sobie trening. moim celem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej i nabranie nieco masy	36	2015-02-15 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-09 23:23
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-08 20:49
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-07 23:53
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-06 23:38
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-04 21:36
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-03 23:00
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-03-02 21:57
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-28 23:58
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-27 21:56
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-26 21:11
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-25 22:15
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-24 23:12
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-23 21:16
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-21 22:41
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-21 12:46
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-20 23:49
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-19 20:50
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-18 22:59
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-18 21:02
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-17 23:20
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-17 18:10
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-17 16:14
Ladies SFD	Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)	2015-02-16 19:19