afterglow37

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2020 (09:02)

Data rejestracji 29.06.2015 (07:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpoczęcie cyklu kreatynowego od dnia nietreningowego? witam, właśnie przyszła paczka z suplementami kreatynowymi, zestaw dla juniora od 6-9 miesięcy stażu z tematu suplementacja dla juniora, dziś wypada dzień nietreningowy , czy warto zacząć cykl od dziś zgodnie z dawkowaniem dni nietreningowych czy	3	2015-07-02 08:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optimum Optimum Casein 100procent na NOC, co na dzień? cześć :) mam pytanie, chciałbym zacząć suplementację białkową by trochę wzmocnić efekty treningów na siłowni. mam 25 lat, na siłowni zacząłem ćwiczyć rok temu (wcześniej nie miałem zbyt dużo wspólnego ze sportem, oprócz kickboxingu, który	6	2015-06-29 07:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optimum Optimum Casein 100procent na NOC, co na dzień?	2015-06-29 17:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optimum Optimum Casein 100procent na NOC, co na dzień?	2015-06-29 10:15