Afrootee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 01.04.2016 (19:56)

Data rejestracji 23.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Małe nadgarstki witam. nie znam się dobrze na kulturystyce więc proszę was o drobną pomoc. mam bardzo małe nadgarstki. wiem, że ich wielkość ma powiązania z genetyką, dziedziczeniem itp. ale chciałbym je troszkę powiększyć. jeśli tak to jakie ćwiczenia (na	8	2010-11-23 20:33
Zdrowie i Uroda	Płyn i ból w kolanie witam. półtora tygodnia temu miałem wypadek na nartach. jedna z nart uderzyła mnie w kolano. od razu poczułem ból w kolanie, ale myślałem że zaraz przejdzie. chwile odpocząłem i zjechałem na dół, ale stwierdziłem że już dłużej nie dam rady	4	2013-01-29 16:25