Afro_Maste

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

563

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2005 (17:37)

Data rejestracji 07.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złamanie piszczela - pomocy! witam wszystkich, poniżej wklejam mejla, którego wysłałem dziś do redakcji www.poradnikmedyczny.pl , nie wiem czy mi odpowiedzą, a może tutaj ktoś mi pomoże: witam zespół redakcyjny! mam kilka pytań i mam nadzieję, że znajdzie się osoba z	7	2004-10-23 16:29
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie hey wszystkim! mam pewien problem - w dziale zdrowie założyłem taki temat http://www.sfd.pl/temat167858/ kto chce niech go przeczyta, ale nie trzeba, bo tutaj mam inne pytania ;) czy mógłby mi ktoś wypisać program na odbudowę kondycji i	11	2004-10-25 11:28
Zdrowie i Uroda	Złamanie piszczela - pomocy! witam wszystkich, poniżej wklejam mejla, którego wysłałem dziś do redakcji [www.poradnikmedyczny.pl] , nie wiem czy mi odpowiedzą, a może tutaj ktoś mi pomoże: witam zespół redakcyjny! mam kilka pytań i mam nadzieję, że znajdzie się	0	2004-10-23 16:34
Inne dyscypliny	bieganie; sylwetka witam wszystkich; od razu chcę napisać, iż przeglądałem forum i nie znalazłem interesujących mnie informacji, więc proszę o niezamykanie tego wątku, tudzież przekierowania mnie do innego; mam 169cm, waże 60-61 kg; jest to dobra waga [wg wskaźnika	3	2004-06-12 20:29
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc witam wszystkich! na początku chciałbym zaznaczyć, że na forum jestem od niedawna i nie mam zbyt dużo czasu, toteż jest to dopiero mój pierwszy post i dlatego nie spojrzałem przed napisaniem tego tematu w zakładkę "szukaj". może coś tam	21	2004-05-11 09:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2005-06-08 23:29
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2005-04-22 16:35
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2005-04-14 17:58
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2005-04-13 23:57
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2004-10-28 12:12
Inne dyscypliny	Bieganie po przerwie	2004-10-28 10:59
Zdrowie i Uroda	Złamanie piszczela - pomocy!	2004-10-26 11:02
Zdrowie i Uroda	Złamanie piszczela - pomocy!	2004-10-25 11:13
Zdrowie i Uroda	Złamanie piszczela - pomocy!	2004-10-24 08:45
Piłka Nożna	o ULTRAS w newsweek'u	2004-05-17 19:35
Piłka Nożna	o ULTRAS w newsweek'u	2004-05-17 16:12
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-13 22:18
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-12 10:11
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-11 18:44
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-11 14:38
Administracja i Moderatorzy	Proszę o rozważenie bolda dla usera: DUDEK	2004-05-11 11:36
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-11 11:27
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-11 11:21
Inne dyscypliny	Wyskok + bieganie + rozciąganie + etc	2004-05-11 11:13