adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie, ćwieczenia, posiłki	Trening dla początkujących	2015-09-07 22:57:58
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-07 22:55:44
Trening Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-07 22:54:58
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-07 22:54:38
[BLOG]Czikita007	Trening dla początkujących	2015-09-07 22:53:18
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-07 17:20:41
Proszę o pomoc - brak efektów - pół roku systematycznych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2015-09-07 14:49:07
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-07 14:42:10
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-07 11:39:36
Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	Trening dla początkujących	2015-09-06 22:15:25
Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:52:39
Trening Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:51:07
fbw na mase do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:49:55
trening silowy,masowy pod kickboxing	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:47:51
Prosba o wyjasnienie cwiczenia	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:47:22
POMOCY JAKA DIETA I SUPLEMENTY NA MASĘ???	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:45:28
Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:43:14
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:40:13
[BLOG]Szaunima - chudzi mogą iść na ryby	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:38:12
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-06 21:35:31
KONKURS Z IRON HORSE - EDYCJA NR 2 - WAKACJE NA SPORTOWO	Trening dla początkujących	2015-09-05 23:20:22
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:17:16
Bieganie, ćwieczenia, posiłki	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:16:00
Trening 7D	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:14:21
Podkreslenie miesni klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:13:26
Trening Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:12:52
zamiana fbw na split?	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:11:35
push pull	Trening dla początkujących	2015-09-05 00:07:37
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-09-05 00:01:46
[BLOG]Szaunima - chudzi mogą iść na ryby	Trening dla początkujących	2015-09-04 23:54:55

adzik123

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?