Adix20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

788

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2021 (10:06)

Data rejestracji 17.04.2016 (18:10)

Wzrost: 182 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany witam:-), mam na imię adrian. dziennik ten zakładam z myślą monitorowania swoich efektów a także dla motywacji. wiek: 18 lat, rocznik '98 waga, wymiary, poziom tłuszczu: wzrost: 182 cm waga: ~83kg (ciężko określić dokładnie, waha się	25	2017-01-22 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2017-03-19 22:49
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-26 19:50
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-21 19:18
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-15 18:46
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-15 18:43
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-15 18:43
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-15 18:42
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-15 15:01
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-09 18:00
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-08 16:46
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-07 20:33
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-05 15:17
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-02-01 14:24
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-01-29 18:28
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-01-29 10:13
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-01-25 19:23
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-01-23 14:11
Trening dla początkujących	[BLOG] Adix20 - czas na zmiany	2017-01-22 18:22