adin1981

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2010 (16:42)

Data rejestracji 19.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI mam prosbe...planuje zaczac cwiczyc z hantalmi i moze ktos podrzucilby jakis fajny trening na polepszenie sylwetki w treningu z hantlami??? i co sadzicie o treningu hybrydowym z hantlami, czy lepiej trening laczony na poszczeglone partie... no	13	2007-05-07 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	plan cwiczen	2007-12-15 21:06
Trening w domu	plan cwiczen	2007-12-14 22:26
Trening w domu	plan cwiczen	2007-12-14 08:47
Trening w domu	plan cwiczen	2007-12-14 08:46
Trening w domu	plan cwiczen	2007-12-13 09:01
Trening dla zaawansowanych	dobry trening?	2007-12-09 16:05
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI	2007-05-09 22:02
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI	2007-05-09 09:29
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI	2007-05-08 09:22
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI	2007-05-07 23:14
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z HANTLAMI	2007-05-07 22:50
Odżywki i suplementy	pytanie	2006-02-09 22:07
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-07-19 23:02
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-07-19 22:44
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-07-19 22:08