adidd

Początkujący

Napisanych postów: 209 Przeczytanych: 3696 Szacuny: 14

Imię: Adrian Nazwisko: Chwiałkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-09-27 11:53:19 Data rejestracji: 2012-03-01 17:46:13 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rękawice na siłke	Po siłowni, o siłowni	2012-12-07 19:35:10
Kiedy brać i w jakich ilościach.	Odżywki i suplementy	2012-12-07 15:01:09
Czy będą duże spadki?	Trening dla początkujących	2012-12-04 16:24:23
Przetrenowane przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 17:49:46
Przetrenowane przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 15:44:10
Trening dla piłkarza	Trening dla początkujących	2012-11-27 20:23:12
Kreatyna +bcaa + przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2012-11-19 16:43:15
Wybór/dobór odżywek	Odżywki i suplementy	2012-11-18 09:42:19
Suplementy na massę!	Odżywki i suplementy	2012-11-18 09:39:22
Jak wam się widzi ten plan	Trening w domu	2012-11-18 09:02:45
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 12:10:41
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 11:07:15
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 11:03:30
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 10:56:26
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 10:30:22
Odżywka na mase	Odżywki i suplementy	2012-11-17 08:35:34
Czy dobry split?	Trening dla początkujących	2012-11-17 08:23:40
CYKL NA ZIMĘ DO SPRAWDZENIA , CZY ABY NIE PRZESADZAM?	Odżywki i suplementy	2012-11-17 06:54:07
pomoc w doborze odzywek	Odżywki i suplementy	2012-11-16 21:11:55
dobre połączenie ?	Odżywki i suplementy	2012-11-13 17:46:15
czy ten plan treningowy jest dobry ?	Trening dla początkujących	2012-11-11 20:42:44
Produkty SFD	Odżywki i suplementy	2012-11-11 19:31:43
Produkty SFD	Odżywki i suplementy	2012-11-11 19:25:20
Produkty SFD	Odżywki i suplementy	2012-11-11 19:21:22
Produkty SFD	Odżywki i suplementy	2012-11-11 19:16:52
Jak zacząć przygodę z drążkiem	Szybkie pytania bez logowania	2012-11-11 18:34:38
Produkty SFD	Odżywki i suplementy	2012-11-11 18:18:58
FBW na redukcje	Trening dla początkujących	2012-11-10 14:41:36
Trening FBW 3x w tym jeden dzien hantlami	Trening dla początkujących	2012-11-10 14:36:42
Czy ten plan ma sens ?	Trening dla początkujących	2012-11-10 11:34:58

adidd

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie