adi29988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię adi

Nazwisko kostrza

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2017 (16:37)

Data rejestracji 13.01.2017 (18:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	czy można codziennie ćwiczyć witam wszystkich wiele razy spotkałem się z twierdzeniem że nie można ćwiczyć codziennie tej samej partii mięśni a że pompki można robić codziennie jak to jest? przecież robiąc codziennie pompki ćwiczysz codziennie tą samą partię mięśni. czy mogę	8	2017-01-17 22:42
Trening dla zaawansowanych	Za mały poziom DHT jak go zwiększyć. witam wszystkich od czasów dojrzewania (opóźnionego) zmagam się z problemem nikłego owłosienia i bardzo młodego wyglądu oraz sporej niedowagi. aktualnie mam 18 lat (wyglądam na 14...) i nie mam żadnego zarostu na twarzy, na nogach małe niewidoczne	3	2017-01-13 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	czy można codziennie ćwiczyć	2017-01-20 09:46
Trening dla zaawansowanych	czy można codziennie ćwiczyć	2017-01-19 15:26
Trening dla zaawansowanych	czy można codziennie ćwiczyć	2017-01-19 15:24
Trening dla zaawansowanych	czy można codziennie ćwiczyć	2017-01-18 17:08
Trening dla zaawansowanych	Za mały poziom DHT jak go zwiększyć.	2017-01-17 22:45