adi1993310

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2010 (20:12)

Data rejestracji 31.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy wiek: 17 lat wzrost: 175 cm waga: 75,5 kg zapotrzebowanie kaloryczne: 2380 kcal hc: 2850 kcal mc: 2610 kcal lc: 2380 kcal ( nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale wydaje mi się, że tu powinno być na 0, tak?) plan: pon. hc fbw wt. mc	11	2010-08-01 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy	2010-08-02 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy	2010-08-02 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy	2010-08-01 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy	2010-08-01 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - Dieta to poprawy	2010-08-01 20:48