adek71

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2013 (21:34)

Data rejestracji 02.08.2012 (23:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bóle i strzelanie stawów! witam, ostatnio zauwarzylem ze mam coraz wieksze problemy ze stawami, coraz czesciej strzelaja a czasem bola. najbardziej bola mnie stawy barkowe przy podnoszeniu hantli do gory oraz stawy biodrowe. cwicze 2 lata z przerwami. moze powienienem sie	5	2013-04-01 14:20
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC???????? chciałbym zwiekszyc swoj poziom tescia, aby zwiekszyc efekty cwiczen na silce, co byscie mi polecili??? dodam ze mam 18 lat i cwicze juz 2 lata.	45	2012-12-16 20:14
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom????? witam, mam 18 lat i niski poziom tescia 3,80ng/ml. ćwicze od ok 2 lat z przerwami. efekty cwiczen sa mizerne. chcialbym sie dowiedziec od was jak moge zwiekszyc jego poziom? moze jakies boostery byscie mi mogli polecic?? z gory dzieki za odp.%-)	8	2012-12-13 20:07
Zdrowie i Uroda	Brak siły gdy cwicze barki i dziwne uczucie blokady w rekach!!!!!!! witam, dopiero zaczynam treningi i podczas wyciskania sztangi zza glowy a sa to male ciezary np.15kg barki strasznie slabna. gdy podnosze rece do gory bez zadnego ciezaru to jakos przy koncu podnoszenia rak jest tak jakby cos hamowalo mi	4	2012-08-02 23:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bóle i strzelanie stawów!	2013-04-02 14:08
Zdrowie i Uroda	Bóle i strzelanie stawów!	2013-04-01 14:41
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2013-01-08 16:16
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2013-01-06 22:49
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2013-01-06 22:44
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2013-01-06 22:38
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2013-01-06 22:29
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-29 16:26
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-27 15:37
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-27 15:21
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-27 14:42
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-18 17:01
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-18 16:25
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 23:04
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 22:42
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 22:29
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 22:20
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 22:08
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 22:04
Zdrowie i Uroda	TESTOSTERON!!!!!! JAK ZWieKSZYC????????	2012-12-17 21:27
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom?????	2012-12-16 15:56
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom?????	2012-12-15 21:11
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom?????	2012-12-14 17:35
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom?????	2012-12-14 17:26
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu w wieku 18lat jak zwiekszyc jego poziom?????	2012-12-14 16:49
Zdrowie i Uroda	Brak siły gdy cwicze barki i dziwne uczucie blokady w rekach!!!!!!!	2012-08-04 21:53