Adeek_16

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Stępień

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2015 (12:04)

Data rejestracji 27.07.2015 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Szpotawość kolan-łagodzenie objawów witam,mam 16 lat,gram w piłkę nożną.moim problemem są szpotawe kolana,czuję,chodziłem na fizykoterapię pomogło na około pół roku.teraz znów mam powrotu bólu przy bieganiu.fizjoterapeutka kazała mi sie rozciągać co robię codziennie.czy są jakieś	2	2015-07-29 20:36