adamsky81

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2011 (08:20)

Data rejestracji 17.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	wspinaczka hej, czy ktoś się może orientuje na temat przepisów dotyczących ws pinana się po skałkach, czy sa jakiekolwiek regulacje prawne dotyczące tego?? czy wspinając się na niskich skałkach potrzebuję jakieś określone dokumenty???? pozdrawam, adamsky	5	2006-06-14 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna dla kobiety - do sprawdzenia witam, poproszono mnie, abym ułożył dietę redukcyjną dla kobiety. zrobiłem co w mojej mocy i teraz pytam was czy ma ona sens i co warto w niej zmienić. a oto jej podstawowe dane: 25 lat, 172 cm wzrostu, 69 kg wagi, ćwiczenia aerobowe 3-4 razy	3	2008-05-23 03:06
Trening dla zaawansowanych	definicja umięśnienia witam, mam pytanie bo moje pojęcie jest raczej niewielkie na temat sportów siłowych. oto ono jakie są cele definicji umięśnienia i co to w zasadzie znaczy, czyli co w tym momencie podczas ćwiczeń dzieje się w organiźmie? dzięki wielkie za	3	2006-05-06 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna dla kobiety - do sprawdzenia	2008-05-23 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna dla kobiety - do sprawdzenia	2008-05-23 15:13
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	2007-01-30 14:44
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2007-01-28 20:29
Trening dla zaawansowanych	definicja umięśnienia	2006-05-06 11:34
Trening dla zaawansowanych	definicja umięśnienia	2006-05-06 11:28
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-09 11:37
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-09 11:26
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-22 22:19
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-22 17:45
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-18 20:41
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-17 14:16
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-17 14:10
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-17 13:43