Adamek4119

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2022 (13:38)

Data rejestracji 05.08.2021 (22:15)

Wzrost: 187 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 11%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 101 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Analiza badań witam. może ktoś zerknąć na te badania ? według mnie mam za mało testosteronu. ogólnie jestem na redukcji waga 73kg wiek 26lat tkanka tłuszczowa około 12% [img width=486	9	2021-08-20 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Aplikacja z gotowymi posiłkami witam. tak jak w temacie, szukam gotowego zbioru posiłków. może być płatny. ale tak żebym mógł określić swoje makro i kalorie. najlepiej cos w stylu potreningu.pl. bo na fitatu jest mały wybór. za wszelką pomoc z góry dziękuję.	7	2021-08-22 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aplikacja z gotowymi posiłkami	2021-08-22 16:15
Zdrowie i Uroda	Analiza badań	2021-08-22 12:13
Zdrowie i Uroda	Analiza badań	2021-08-20 22:46