AdamDz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

548

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bez

Uprawiane sporty Ts

Ostatnia aktywność 22.01.2013 (11:58)

Data rejestracji 27.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Power tour witam za 3 tygodnie jest power tour w tychach i jest tam wyciskanie sztangi. potrzebuje szybki 3 tygodniowy plan na siłe klatki. obecnie wyciskjam ok 160 w koszuli(koszule mam dopiero od tygodnia) dzeki za wszystkie odpowiedzi	2	2008-03-25 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Redukcja,rzezba pytanie do doswiadczonych+sogi	2009-01-22 12:47
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona	2008-05-25 12:27
Aktualności - Sporty Siłowe	czeska strona	2008-05-16 11:52