adamcichy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Cichowy

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2015 (15:32)

Data rejestracji 01.01.2015 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ćwiczę długo, efektów brak, wąski w barach i klatce witam was! proszę was bardzo o pomoc! mam 17 lat, 1,80 wzrostu całe życie się udzielam sportowo, zawsze próbowałem różnych dyscyplin i nie siedziałem tylko w domu na dupsku. od 5 miesięcy chodzę na siłownie (3 x w tygodniu), w tym dwa miesiące	13	2015-01-02 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ćwiczę długo, efektów brak, wąski w barach i klatce	2015-01-04 01:00
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ćwiczę długo, efektów brak, wąski w barach i klatce	2015-01-02 21:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ćwiczę długo, efektów brak, wąski w barach i klatce	2015-01-02 18:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ćwiczę długo, efektów brak, wąski w barach i klatce	2015-01-02 15:34