Adam.M

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Mamrot

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2014 (13:17)

Data rejestracji 30.08.2013 (01:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014 witam ;) postanowiłem założyć swój pierwszy dziennik, który mam nadzieje jeszcze bardziej zmotywuje mnie w przygotowaniach do mistrzostw polski juniorów w 2014r. kilka słów o mnie: ze sportem jestem związany od najmłodszych lat ( piłka	21	2013-11-10 21:34
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE witam, mam do sprzedania różne rozmiary i wzory koszulek tapout oraz everlast za na prawdę dobrą cene 40-50 zl za szt. dostepne koszulki jakie mam zobaczycie klikajac w link	23	2013-09-05 15:38
Targowisko	[S] Sprzedam Nowy sprzet do MMA / Boksu witam, mam do sprzedania akcesoria dla osob trenujacych sztuki walki a także odzież sportową. wszystko nowe z metkami przywiezione z anglii. możliwość transakcji przez allegro link poniżej: kontakt gg 46145901 lub email [email protected]	0	2013-09-15 16:40
Galeria Zdjęć	Aktualna forma do oceny :) wiek - 22 lat1 waga - 98 kg ( aktualnie trwa redukcja ;) wzrost - 185 cm staż - 12 miesięcy ( po długiej przerwie ) obwodów jeszcze nie mierzyłem po ponad rocznej przerwie (spowodowanej poważna kontuzja) od jakich kolwiek treningów	29	2013-08-30 02:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2014-10-23 23:18
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2014-10-22 15:44
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2014-10-22 15:42
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2014-03-28 14:17
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2014-03-28 14:14
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-12-05 03:16
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-11-28 04:50
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-28 04:49
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-23 22:00
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-21 23:25
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-19 22:48
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-14 22:46
Trening dla zaawansowanych	Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!	2013-11-10 22:28
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-10 21:47
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-10 21:46
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-10 21:44
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-10 21:42
Trening dla zaawansowanych	Adam Mamrot - przygotowania do MPJ 2014	2013-11-10 21:41
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-10-02 18:09
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-10-02 15:58
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-10-02 04:30
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-29 01:46
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-26 20:12
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-24 17:35
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-24 17:34
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-24 17:32
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-20 17:20
Targowisko	[S] Koszulki Tapout Everlast NOWE	2013-09-18 00:44
Galeria Zdjęć	Aktualna forma do oceny :)	2013-09-13 21:14
Galeria Zdjęć	Aktualna forma do oceny :)	2013-09-13 21:14