Absit93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko Ż.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2012 (20:57)

Data rejestracji 03.12.2011 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK. witam, na wstępie parę informacji: wiek: 18ście waga: 68 kg wzrost: 174 cm obwód klatki: 98 cm [ 104 ] obwód talii: 84 cm [ 90 ] obwód ramienia: 34	31	2012-04-03 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-04 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-04 17:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-04 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do spradzenia POMOCY	2012-04-04 17:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-04 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-04 13:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-03 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.	2012-04-03 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Z 5 posilkow na 6	2011-12-10 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Z 5 posilkow na 6	2011-12-10 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2011-12-10 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Z 5 posilkow na 6	2011-12-10 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Damian -10kg & -16kg (s. 52)	2011-12-10 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Notoryczny grubas prosi o radę - duża redukcja	2011-12-10 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2011-12-10 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Mocny spalacz w młodym wieku.	2011-12-08 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Mocny spalacz w młodym wieku.	2011-12-08 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2011-12-08 20:49