Abraxas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

351

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko Siedlecki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kamienica

O mnie Początkujący

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 02.08.2020 (10:39)

Data rejestracji 31.07.2012 (00:39)

Wzrost: 186 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 94 cm

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Czy można wykonywać sam crossfit? witam, czytam tu czasem o crossficie i często ludzie pytają czy mogą wykonywać crossfit w zastępstwie aerobów. ja chciałbym zapytać czy można robić crossfit sam jako tako i spodziewać się po tym straty trochę tłuszczu. w tym momencie robie 3 wody	12	2013-04-03 17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak prosi o rady witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj więc proszę o wyrozumiałość :) jestem abraxas, mam 19 lat. możecie skipnąć wstęp. piszę go byście byście wiedzieli jak wyglądała dotychczas moja przygoda z siłownią i byście przez to mogli mi	3	2012-07-31 23:08