Abiturient

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2026 (23:06)

Data rejestracji 27.01.2016 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety wegetariańskiej przy niedoczynności tarczycy. siemka! potrzebuję pomocy z ułożeniem diety wegetariańskiej lub wegańskiej. nigdy nie stosowałem takiej diety. endokrynolog mi zalecił taką dietę, ponieważ mam subkliniczną niedoczynność tarczycy. dodatkowe zalecenia jakie mam to: -wypić 1l wody	4	2017-04-02 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - do oceny witam, ułożyłem kolejną dietę jednodniową i chciałbym żeby eksperci ją ocenili. starałem się zwracać uwagę na ig i na produkty wysoko przetworzone, jednak tych ostatnich znajdzie się parę ,np. (jeśli się nie mylę) polędwica, serek wiejski,	3	2016-02-06 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny i czy można nabijać węgle chrupkami kukurydzianymi? witam, ułożyłem sobie taką amatorską dietę i prosiłbym o ocenę i komentarz, ewentualnie porady. nie lubię stać w kuchni i smażyć czy gotować, dlatego posiłki mam proste i szybkie w przygotowaniu. do nabicia węgli użyłem chrupek kukurydzianych w	4	2016-02-02 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety wegetariańskiej przy niedoczynności tarczycy.	2017-04-03 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - do oceny	2016-02-06 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny i czy można nabijać węgle chrupkami kukurydzianymi?	2016-02-02 15:13