abewu

Początkujący

Napisanych postów: 458 Przeczytanych: 13618 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: xxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-14 17:32:01 Data rejestracji: 2009-09-08 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta, ekto, masa, LC?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-11-08 19:05:51
Masa, 3xFBW, ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-02-03 13:01:51
FBW, masa, ektomorfik	Trening dla początkujących	5	2012-01-28 20:29:54
Dieta dla osoby trenującej MT	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-11-27 18:40:11
FBW na masę dla kogoś z MT	Trening dla początkujących	3	2010-02-13 18:22:39
kick boxing, Warszawa, który z tych klubów?	Baza klubów Sztuk Walki	31	2009-09-08 21:58:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening ogólnorozwojowy rozpisany przez trenera S4...	Trening dla początkujących	2013-04-22 22:07:48
FBW + dieta do oceny - all opisane	Trening dla początkujących	2013-02-26 02:36:05
sposob na sile bicepsow	Trening dla początkujących	2013-02-26 02:27:26
spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu	Trening dla początkujących	2012-12-28 02:23:29
do sprawdzenia plan masa	Trening dla początkujących	2012-12-28 02:21:53
Rekawice do MMA czy do Boksu	Trening dla początkujących	2012-12-28 02:08:12
Rekawice do MMA czy do Boksu	Trening dla początkujących	2012-12-27 23:00:54
Pytanie o mase!	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:55:04
rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:32:35
Pytanie o mase!	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:30:44
rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:24:52
rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:17:35
rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-18 18:11:36
Masa...	Trening dla początkujących	2012-11-12 22:43:30
Masa...	Trening dla początkujących	2012-11-12 22:00:15
Czy taki plan na mase miesniowa bedzie dobry?	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:56:57
Potrzebuję pomocy i planu na mase miesniowa	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:54:06
Plan do sprawdzenia na mase. Jak orzybrac na masie miesniowej?	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:51:42
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:44:28
Potrzebuję pomocy i planu na mase miesniowa	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:42:40
Czy odpoczynek tyg. dobrze mi zrobi?	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:42:08
Interwaly. Czy dobrze to robie?	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:40:09
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2012-11-12 17:43:37
Połączenie kilku rzeczy - biegania, Kicka, siłki.	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:48:15
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2012-11-12 14:39:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-12 10:18:10
Bardzo małe przyrosty siły!	Trening dla początkujących	2012-11-10 14:46:00
Dieta, ekto, masa, LC?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-09 12:45:39
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2012-11-09 08:35:03
Dieta, ekto, masa, LC?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-08 20:43:20

abewu

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024