aadidas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

846

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2012 (12:22)

Data rejestracji 21.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czym się zainteresować ? Na co trening ? można powiedzieć że dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką. przeglądam różne plany treningowe i nie wiem czym konkretnie mam się w zasadzie interesować. ciekawi mnie co konkretnie kryje się pod pojęciem "trening na masę", czyli czy przy takim	3	2008-12-01 16:42
Inne dyscypliny	Jaki rower? witam. dotychczas jeździłem na marketowym rowerze, ciężki kiepski i zardzewiał przez zimę na balkonie bo nie zadbałem o ochronę... ;). teraz zbliża się bierzmowanie i brat pyta się mnie ile kosztuje taki "w miarę" rower. właśnie, niewiem konkretnie	15	2006-05-21 11:53