a.sh

Początkujący

Napisanych postów: 211 Przeczytanych: 5717 Szacuny: 0

Imię: Andrzej Nazwisko: Szydelko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-04-08 20:36:00 Data rejestracji: 2003-03-18 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: chipsy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
suplementacja kreatyna a trening o 7 rano	Odżywki i suplementy	4	2011-01-14 10:03:35
dymaburn xtreme a kable	Odżywki i suplementy	5	2010-04-13 16:19:53
batony bialkowe MLO - smaki	Pytania do obsługi sklepu	1	2004-07-13 11:31:47
HMB - sama prawda / ankieta	Odżywki i suplementy	3	2004-03-17 22:45:46
creamass a dieta	Odżywki i suplementy	2	2004-03-16 23:43:46
Wsciekly glod	Odżywianie i Odchudzanie	9	2004-01-11 08:53:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowa masy mięśniowej po czterdziestce	Po 35 roku życia	2016-04-06 20:54:49
Końcówka redukcji	Galeria Zdjęć	2011-11-07 16:03:46
Końcówka redukcji	Galeria Zdjęć	2011-11-07 15:17:19
Na redukcji	Odchudzanie	2011-11-07 14:25:52
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2011-11-07 10:16:03
Końcówka redukcji	Galeria Zdjęć	2011-11-07 10:02:10
Barkley - foty do oceny (str.3,4)	Galeria Zdjęć	2011-11-07 09:48:59
ARyNeKM wita	Galeria Zdjęć	2011-11-07 09:34:09
ARyNeKM wita	Galeria Zdjęć	2011-11-04 18:42:01
Na redukcji	Odchudzanie	2011-11-04 18:36:10
Wymarzona Sylwetka	Galeria Zdjęć	2011-11-04 14:30:53
SAPPHIREEX	Galeria Zdjęć	2011-11-03 16:26:53
Czy mogli byscie ocenic badz dac jakies wskazowki.	Galeria Zdjęć	2011-11-03 16:24:27
Sylwetka do oceny :)	Galeria Zdjęć	2011-11-03 16:20:46
Wymarzona Sylwetka	Galeria Zdjęć	2011-11-03 16:13:21
Na redukcji	Odchudzanie	2011-11-03 16:06:57
ocena sylwetki:)	Galeria Zdjęć	2011-11-03 16:01:10
mumin	Galeria Zdjęć	2011-10-28 11:49:08
ocena sylwetki:)	Galeria Zdjęć	2011-10-27 16:51:52
13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny	Galeria Zdjęć	2011-10-24 16:07:46
Wszystko jest w głowie - redukcja - metamorfoza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-21 12:01:20
rok ciezkiej pracy. komentujcie;)	Galeria Zdjęć	2011-10-21 11:55:35
12 miesiecy treningu -Przemiana :)	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:35:30
12 miesiecy treningu -Przemiana :)	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:32:38
12 miesiecy treningu -Przemiana :)	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:31:29
12 miesiecy treningu -Przemiana :)	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:26:42
12 miesiecy treningu -Przemiana :)	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:12:12
100kg, 192cm, 16 lat - proszę o ocenę i porady	Galeria Zdjęć	2011-10-20 12:25:19
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-10-20 09:48:36
absolvent	Galeria Zdjęć	2011-10-20 09:28:35

a.sh

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?