_Woolf_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2023 (22:54)

Data rejestracji 25.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	test....	2	2006-12-02 15:50
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening... poniedziałek: · nogi: -wspięcie na palce 40,40,50 -przysiady ze sztanga 16,14,12,10 -wspięcie na palce jednonóż 20,20,20 · brzuch: -ćwiczenia z a6w wtorek: · klata(mocniej): -pompki 14,12,10,8 -rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu 3 *	5	2006-09-09 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepszy suplement witaminowy	2007-02-03 10:53
Informator ŚLĄSKI	Sylwester 2006	2006-12-31 15:51
Odżywki i suplementy	KAIZEN - zyczenia noworoczne	2006-12-29 22:23
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2006-12-28 15:16
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-28 15:03
Trening dla zaawansowanych	Jak lepiej trenowac?	2006-12-26 22:06
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	2006-12-26 16:06
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:52
Odżywki i suplementy	BEDZIE SIE DZIAŁO 2	2006-12-24 14:13
Trening dla zaawansowanych	Wszyscy mają, więc i my - WESOŁYCH ŚWIĄT	2006-12-24 10:45
Trening dla zaawansowanych	mały problem	2006-12-14 21:34
Trening dla zaawansowanych	Waga waga i jeszcze raz waga	2006-12-14 21:29
Galeria Zdjęć	Tomasz.K nowe fotki str. 7,8	2006-12-05 15:35
Pytania do obsługi sklepu	sklep sfd rządzi ;)	2006-12-05 14:11
Trening dla początkujących	Co dalej?	2006-12-04 21:24
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-04 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	co się dzieje z nadmiarem węglowodanów	2006-12-04 14:19
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-04 14:05
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny !! SOG czeka :) !!	2006-12-04 08:42
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 871	2006-12-03 14:09
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening...	2006-09-09 16:47
Trening dla zaawansowanych	Poprawiajcie!!! - moj trening...	2006-09-09 16:26
Informator ŚLĄSKI	* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	2006-03-23 16:24
Informator ŚLĄSKI	* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	2006-03-22 09:19
Informator ŚLĄSKI	Test :-)	2006-03-21 21:53
Trening dla początkujących	Jakiej srednicy kupic krotki gryf?	2006-03-06 18:16
Trening dla początkujących	jaka ilosc serii na mase	2006-03-03 15:52
Trening dla początkujących	jaka ilosc serii na mase	2006-02-27 08:07