_PoweR_

Początkujący

Napisanych postów: 483 Przeczytanych: 3088 Szacuny: 6

Imię: Krzysztof Nazwisko: Wierzbicki Zawód/Studia: zawód Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-10 21:10:40 Data rejestracji: 2006-12-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Wschowa

O mnie: Mistrz świata seniorów 93kg w trójboju siłowym RAW Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia Dieta: bez diety Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 13

Wzrost: 181 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 44 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 70 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 200 kg Martwy ciąg: 360 kg Wyciskanie na barki: 120 kg Podciągnięcia: 36 Przysiad: 265 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	698	2011-02-11 17:52:06
Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	100	2013-04-11 09:42:15
Krzysztof Wierzbicki dziennik treningowy - TS	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	171	2013-02-07 12:18:05
European Junior Powerlifting Championships 8 to 12 June 2010	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2010-06-01 11:07:48
Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 lat w Trójboju Siłowym Warszawa	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2010-03-11 14:01:00
Powstała Rada Zawodnicza Trójboju Siłowego PZKFiTS	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2009-10-20 10:59:37
SPRZEDAM konsole psp kolor biały soft 5.50 gen 2-D !!!	Targowisko	6	2009-12-05 14:36:09
Kupię PSP do 350zł przerobioną ,sprawną[ŚLĄSK]	Targowisko	0	2009-11-08 14:36:52
Pytanie o kostium hardcore	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2008-09-02 14:47:31
Puchar POLSKI W TS Kielce	Aktualności - Sporty Siłowe	43	2008-08-10 11:53:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2016-08-27 09:46:13
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:16:53
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:13:31
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:10:15
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:07:51
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:04:08
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 22:00:11
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 20:36:24
Arnold Sports Festival 2016 w Columbus, Ohio USA - 4-7.03.2016r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-10 17:25:54
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 22:12:43
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 19:25:01
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 17:38:33
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 13:07:55
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 12:21:52
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-08 12:47:37
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-21 12:47:26
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-21 12:24:43
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-21 10:07:22
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-20 21:53:17
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-18 23:46:20
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-18 14:39:48
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-18 09:56:46
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-18 09:36:42
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-12-22 16:31:24
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-13 09:38:49
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-12 14:20:53
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-11 13:16:20
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-09-11 09:32:02
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-08-03 08:23:58
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2013-08-01 09:00:39

_PoweR_

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie