_maupa_

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

765

przeczytanych postów

59527

napisanych postów

Imię magda

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ciężary, rower, bieganie

Ostatnia aktywność 19.05.2024 (05:42)

Data rejestracji 21.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	rower - co wybrać?? w oczekiwaniu na wiosnę, zacząłam intensywnie zastanawiać się nad kupnem roweru. po długich wyszukiwaniach internetowych, aktualnie biorę pod uwagę dwa modele: kross nomia +3 unibike emotion gts co do moich planów treningowych - będzie to	7	2012-02-26 11:17
Trening dla początkujących	maupi blog / tniemy witam wszystkich was podglądałam, podczytywałam i w końcu zdecydowałam się na założenie własnego dziennika. liczę na waszą pomoc, rady i konstruktywną krytykę oczywiście. cel zdecydowana	441	2009-03-21 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-07-30 06:50
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-07-29 07:50
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-07-28 06:33
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-07-11 11:11
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-06-13 14:03
Przygotowanie do zawodów	AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017	2016-06-13 14:00
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-03-25 15:08
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-02-19 13:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-01-14 12:58
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-01-06 07:57
Ladies SFD	lejdiG/DT/redukcja 2015	2015-01-11 20:01
Ladies SFD	DT dontknow 2014	2014-05-06 15:40
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2014-01-05 18:18
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2014-01-04 18:46
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do debiutów 2014 - Bikini Fitness - JULIAFIT	2014-01-04 08:17
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-12-19 19:26
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-12-19 17:23
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2013-12-07 18:33
Ladies SFD	Żyrafka198 / Redukcja 2013	2013-11-03 08:34
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-09-19 15:12
Ladies SFD	Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50	2013-09-13 17:55
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Saida 2013	2013-07-20 13:48
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-07-04 08:21
Ladies SFD	PODSUMOWANIE PRZEMIANY / MANZANARES	2013-06-26 16:39
Ladies SFD	PODSUMOWANIE PRZEMIANY / SHRIMP2	2013-06-26 16:37
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-06-11 06:13
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-05-22 18:22
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-05-11 03:33
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-05-06 07:29
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-05-05 06:37