_benelos_

Początkujący

Napisanych postów: 16 Przeczytanych: 100 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-11 21:18:19 Data rejestracji: 2005-01-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spadek siły przy wysciskaniu??	Trening dla zaawansowanych	8	2005-01-13 01:58:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NAJWAŻNIEJSZE POSTY O TRENINGU - POLECA MICHAIL	Trening dla zaawansowanych	2005-03-16 20:39:41
POMOZCIEE BRZUCH	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-21 03:10:27
BRZUCH DO OCENKI	Galeria Zdjęć	2005-01-16 01:57:04
Spadek siły przy wysciskaniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-01-14 14:56:45
sekrety treningu schwarzenegera	Trening dla zaawansowanych	2005-01-14 00:37:10
Spadek siły przy wysciskaniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-01-13 11:56:07
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-01-13 03:54:24
Czy ktos może ułożyc diete na mase??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-13 03:38:55
Jak to zrobic?kobieta 40lat cel schudniecie!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-13 03:33:54
POMOC w ułożeniu diety !!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-13 03:09:51
tunczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-13 02:13:58
POMÓŻCIE !!! 16 lat 100kg na ławce poziomej	Trening dla zaawansowanych	2005-01-13 02:07:12
Sauna po treningu czy odwrotnie??	Trening dla zaawansowanych	2005-01-13 01:51:26
Dietka do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-13 01:46:24

_benelos_

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!