_barnaba

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2007 (08:57)

Data rejestracji 21.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Torun jakis tu brzydki temat o toruniu zalozony przez bydgoszcz widzialem:) to moze jest ktos jeszcze z torunia i odpowiemy?;]	49	2006-03-22 17:34
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g.... witam. przejrzalem posty na forum,ale nie moglem znalezc jednoznacznej odpowiedzi..chcialem zapytac jak jest z ta ostrowia.. na opakowaniu jest napisane,ze jedna porcja to "30g czyli lyzka stolowa", ale jak nabieram to bialko lyzka to jakos	15	2006-07-17 12:22
Pytania do obsługi sklepu	bio-iso od sports one, rabat..	1	2006-04-10 17:17
NUTRIFARM&OLIMP	Aspartam w odżywkach OLIMP? czy olimp planuje w niedalekiej przyszlosci wprowadzic jakas odzywke bialkowa,ktora nie bylaby slodzona aspartamem? lubie pure whey isolate 95,ale ten aspartam... pozdrawiam	12	2006-04-05 17:38
Odżywki i suplementy	przed treningiem bcaa, drugi trening w ten sam dzien- tez cos? witam.mam dylemat,wiec prosze o pomoc:) zastanawiam sie czy jak jestem rano, kolo 9 na treningu na silowni - 45minut przed tym biore treningowa dawke bcaa trec'a, a potem o 18.30 musze isc na basen (obowiazkowy) to powinienem przed basenem tez wziac	6	2006-03-23 11:58
Po siłowni, o siłowni	logo.. witam.czy ma ktos z was jakies w miare duze logo universal albo animal? pozdrawiam	0	2006-03-21 16:43
NUTRIFARM&OLIMP	ZMA - skuteczny suplement ? witam.chcialbym sie dowiedziec jak w koncu jest z tym zma.na firmowej stronie preparat opisany w samych superlatywach/na forum zdania sa podzielone,choc przewazaja raczej te, z ktorych wynika, ze nie warto zawracac sobie glowy zma. czy byly	12	2006-03-12 23:05
Odżywki i suplementy	ZMA+BCAA+białko+carbo. mozna czy bez sensu? witam.chcialem zapytac czy do tego co mam obecnie, tj. przed spaniem bialko, po 30min zma, po treningu carbo i po 30min bialko, trening 3x w tyg silownia (srednio intensywnie) + 1x basen, moge brac jeszcze bcaa czy tez nie mozna go brac z tym co	5	2006-03-12 20:46
Odżywki i suplementy	HMB+Karnityna przed treningiem.Mozna polaczyc? czy mozna zazywac jednoczesnie hmb i l-karnityne przed treningiem,czy tez moze to tylko zaszkodzic? jesli mozna to w jaki sposob, tj.w jakich odstepach itd. pozdrawiam	2	2006-03-08 20:42
Odżywki i suplementy	ZMA + białko witam.mam pytanko..czy jesli przed snem spozyje porcje pure whey isolate 95, a potem zma wg zalecen na etykiecie, to takie polaceznie bedzie bezpieczne? moga wystapic jakies interakcje,problemy? pozdrawiam	4	2006-03-01 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	zamiast posilku..np. pure whey isolate 95, gainer mct..? witam.chcialem zapytac czy czasami, gdy np. nie byloby mozliwosci zjedzenia obiadu mozna by siegnac po jakis suplement tak by "zabic" uczucie glodu? jesli tak to czy powinien to byc suplement bialkowy-np. pure whey isolate 95, czy tez	12	2006-02-21 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam karabinek pneumatyczny z luneta	2007-04-19 08:57
Targowisko	Sprzedam karabinek pneumatyczny z luneta	2007-04-16 12:11
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g....	2006-07-18 23:53
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g....	2006-07-17 22:24
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g....	2006-07-17 13:45
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g....	2006-07-17 12:46
Odżywki i suplementy	Ostrowia i odmierzanie 30g....	2006-07-17 12:25
Odżywki i suplementy	BCAA - suplement niezbędny , każdego sportowca ???	2006-06-08 12:17
Odżywki i suplementy	BCAA - suplement niezbędny , każdego sportowca ???	2006-06-06 17:47
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-06-03 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Zmierz Swoj BF %	2006-05-31 22:54
Odżywki i suplementy	Darmowe testery - ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme	2006-05-23 21:12
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-29 15:00
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-29 11:36
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-27 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	herbata do szkoły jaka najlepiej	2006-04-21 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	DO ELITY	2006-04-20 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	herbata do szkoły jaka najlepiej	2006-04-20 16:56
Odżywki i suplementy	100 PROBEK KRE-ALKALYN OD FITNESS AUTHORITY ROZDANE	2006-04-20 15:45
Odżywki i suplementy	POTRZEBNE MI BIAŁKO !	2006-04-20 08:53
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-16 21:59
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy	2006-04-16 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 20:01
Odżywki i suplementy	redukcja - niunia-sfd - test- podsumowanie str32	2006-04-10 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o pomoc w wyliczeniu kalorycznosci posilkow!	2006-04-10 19:40
Odżywki i suplementy	100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE	2006-04-09 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	jak przyrzadzac piersi kurczaka, zeby byly smaczne?	2006-04-09 22:28
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2006-04-09 22:24
Odżywki i suplementy	100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE	2006-04-08 23:04