Verrum

Początkujący

Napisanych postów: 752 Przeczytanych: 27663 Szacuny: 9

Imię: x Nazwisko: x Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-14 22:57:27 Data rejestracji: 2010-03-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ...to podstawa.! Uprawiane sporty: Pływanie / Śiłownia / Narty / Kickboxing Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl kreatyna	Odżywki i suplementy	6	2017-02-12 15:38:57
Odżywka na masę Powyżej 20procent białka	Odżywki i suplementy	10	2016-11-18 22:18:50
Cypio meta	Doping	25	2016-10-23 13:40:38
Melatonina	Doping	40	2016-06-20 21:52:11
Białko	Odżywki i suplementy	14	2016-06-19 14:16:22
Orange triad	Odżywki i suplementy	3	2016-06-08 16:58:06
Nitro BE	Odżywki i suplementy	10	2016-05-28 12:03:41
Zestaw na mase	Odżywki i suplementy	40	2016-05-11 19:28:10
Testosteron	Doping	16	2016-05-13 20:50:26
Zma i Białko	Odżywki i suplementy	6	2016-01-21 11:27:54
Stak	Odżywki i suplementy	34	2015-12-20 11:37:46
Stak. Pre Workout	Odżywki i suplementy	56	2015-12-01 14:21:43
Coś nowego	Doping	10	2015-10-01 12:15:15
Długi cykl, spadki i brak odbloku	Doping	43	2015-08-31 17:05:13
Dieta na mase dla 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-09-13 16:45:52
Zestaw na mase i siłe	Odżywki i suplementy	43	2015-09-01 16:20:12
Cypio prop wino meta	Doping	24	2015-07-12 12:34:02
Bulk 5050, Białko	Odżywki i suplementy	8	2015-07-28 11:36:15
5dniowy splint na mase i poprawienie definicji	Trening dla zaawansowanych	12	2015-07-17 23:58:31
Amp.	Doping	20	2015-07-19 17:24:01
klucie	Doping	3	2015-07-09 14:06:34
Nowy cykl na fajna mase	Odżywki i suplementy	31	2015-07-03 11:20:41
Stak	Odżywki i suplementy	14	2015-06-30 21:34:46
Odrzywki na wspomagajace	Odżywki i suplementy	24	2015-06-17 19:58:07
Kompletne zapotrzebowanie witaminowo mineralne	Odżywki i suplementy	13	2015-06-01 16:31:50
Horse Power	Odżywki i suplementy	29	2014-10-11 21:23:13
Mały zestaw	Odżywki i suplementy	1	2014-10-05 18:24:58
Zwiększenie poziomu testosteronu	Odżywki i suplementy	10	2014-09-15 20:27:44
Nowy zestaw	Odżywki i suplementy	16	2014-08-13 11:36:43
Mix	Odżywki i suplementy	6	2014-08-09 16:24:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Różne suplementy	Odżywki i suplementy	2020-01-28 10:26:43
Różne suplementy	Odżywki i suplementy	2020-01-27 21:00:34
Różne suplementy	Odżywki i suplementy	2020-01-25 22:51:27
Różne suplementy	Odżywki i suplementy	2020-01-25 21:51:22
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-12-02 17:56:37
Bialko weglowodany	Odżywki i suplementy	2019-11-23 20:09:59
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-29 08:54:50
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-27 19:36:07
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-27 12:33:31
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-27 09:49:36
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-27 09:48:06
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-26 22:01:49
Okolotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-10-26 19:23:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-10-18 17:46:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-10-18 16:42:26
Cypio npp	Doping	2019-10-14 11:16:12
Cypio npp	Doping	2019-10-13 13:50:30
Cypio npp	Doping	2019-10-13 10:10:33
Gainer i bialko	Odżywki i suplementy	2019-09-25 10:07:11
Gainer i bialko	Odżywki i suplementy	2019-09-25 08:51:52
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-16 08:36:41
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-15 20:22:44
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-09-15 10:17:25
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-14 09:16:19
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-13 12:09:24
Po treningu	Odżywki i suplementy	2019-08-27 20:03:07
Po treningu	Odżywki i suplementy	2019-08-24 18:22:23
Po treningu	Odżywki i suplementy	2019-08-24 12:19:24
Orale	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 17:37:12
Czas na nowy zestaw	Odżywki i suplementy	2019-05-02 11:41:21

Verrum

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!