Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-05-02 18:16:33
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-05-02 17:13:03
KUBINHO/REDUKCJA 2013/str. 197	Trening dla początkujących	2012-05-02 17:03:27
cvfdbkz / Moge Wszystko	Trening dla zaawansowanych	2012-05-02 16:29:09
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-05-02 16:25:40
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-05-02 16:24:58
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-05-02 16:19:51
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-05-02 16:15:57
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-05-02 16:13:14
Ćwiczenia codzienne?	Trening w domu	2012-05-02 16:10:06
Klatka (pompki)	Trening w domu	2012-05-02 16:08:21
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-05-02 16:00:51
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-05-02 00:17:51
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-05-01 22:48:18
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-05-01 20:03:07
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-05-01 19:53:46
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-05-01 18:54:32
A6W pare pytań	Trening w domu	2012-04-29 21:49:06
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-04-29 17:22:47
A6W pare pytań	Trening w domu	2012-04-29 15:55:27
A6W pare pytań	Trening w domu	2012-04-29 15:31:31
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-04-29 14:14:58
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-04-29 14:06:55
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-04-29 14:01:07
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-04-29 13:41:02
Kulturystyczna dojrzałość ART	Trening dla zaawansowanych	2012-04-29 12:17:33
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-04-29 12:01:26
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-28 22:21:55
"odżywka białkowa"	Po siłowni, o siłowni	2012-04-28 19:40:26
Trening na mase/rzeźbe dla 15 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-28 19:30:16

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!