Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 22:01:42
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 21:57:41
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 21:57:09
cwiczenia na siłe brzucha	Trening w domu	2012-09-09 21:56:03
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 21:54:56
FBW z małym zapleczem sprzętu. ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową	Trening w domu	2012-09-09 21:53:38
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-09 21:46:15
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-09 20:07:35
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-09 20:05:08
Siłownia pokojowa	Po siłowni, o siłowni	2012-09-09 19:20:43
Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47	Trening dla zaawansowanych	2012-09-09 19:08:19
Trening w domu do Oceny	Trening w domu	2012-09-09 17:23:56
Trening FBW do oceny	Trening w domu	2012-09-09 17:23:42
Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47	Trening dla zaawansowanych	2012-09-09 17:21:47
Kencal trening proteo	Trening w domu	2012-09-09 17:21:05
Siłownia pokojowa	Po siłowni, o siłowni	2012-09-09 17:20:09
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-09 17:17:50
Kencal trening proteo	Trening w domu	2012-09-09 15:18:36
Mawashi/Traktor/Antos, który trening wybrać?	Trening w domu	2012-09-09 14:50:32
Trening FBW do oceny	Trening w domu	2012-09-09 14:48:50
Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47	Trening dla zaawansowanych	2012-09-09 14:45:45
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 10:33:30
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 10:33:22
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-09 10:32:47
Redukcja by Steven ! Vol.2 %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 10:30:00
P90X Jak zacząć? Pomóżcie.	Trening w domu	2012-09-09 10:29:16
Mawashi/Traktor/Antos, który trening wybrać?	Trening w domu	2012-09-09 10:26:49
Trening na masę początkującego	Trening w domu	2012-09-08 23:55:02
FBW z małym zapleczem sprzętu. ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową	Trening w domu	2012-09-08 23:49:04
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	2012-09-08 23:38:37

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024