Tunder

Początkujący

Napisanych postów: 377 Przeczytanych: 67368 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-04-08 20:53:23 Data rejestracji: 2004-12-11 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Strzelce Opolskie

O mnie: .. Zajmuję się: . Zainteresowania: . Dieta: MC 180x2 Uprawiane sporty: silowe Staż treningowy: 6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sekrety treningu schwarzenegera	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 15:34:02
sekrety treningu schwarzenegera	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 12:07:30
trening	Trening dla zaawansowanych	2005-05-20 20:04:09
Czy moge trenować Czworogłowe 2 Razy w tyg??	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 12:58:34
Czy moge trenować Czworogłowe 2 Razy w tyg??	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 09:29:10
trening - pomóżcie:))	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 21:53:04
trening - pomóżcie:))	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 14:09:51
trening - pomóżcie:))	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 12:41:10
Pytanie do Mawashi'ego	Trening dla zaawansowanych	2005-04-20 17:30:26
problem z wyciskiem	Trening dla zaawansowanych	2005-04-13 19:31:23
tył ud.	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 22:51:12
Trening regeneracyjny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 17:15:23
tył ud.	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 17:03:16
Co ile zmieniać trening	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 16:49:13
PRASA, LITERATURA - KULTURYSTYKA itp..	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 16:45:22
Max WYSKOK- zapraszam	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 13:39:25
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 12:38:48
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 12:32:18
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 12:21:28
CISZA	Trening dla zaawansowanych	2005-04-03 14:19:24
Fotki po renowacji:)	Galeria Zdjęć	2005-03-30 13:37:26
Przenoszenie sztangielki - jak włączyć do treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-03-30 10:28:22
Rozkład Ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 10:59:49
Rozkład Ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-03-11 20:35:24
Rozkład Ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-03-11 16:26:36
Rozciągnięcie i zabudowanie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 17:29:41
U was też ???	Po siłowni, o siłowni	2005-03-06 17:27:38
trening:D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-03 17:56:10
Cwiczenie na "motyle" ?!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-03 13:22:12
trening:D	Trening dla zaawansowanych	2005-03-02 19:44:24

Tunder

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?