Tsu84

2096

Ekspert

Napisanych postów: 2464 Przeczytanych: 29237 Szacuny: 2096

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-06 22:58:19 Data rejestracji: 2019-04-08 16:46:53 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 163 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-08-17 19:47:54
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-17 13:37:21
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-16 18:15:50
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-16 12:36:44
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-08-16 12:34:43
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-08-16 11:31:11
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-15 20:31:49
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-13 21:34:09
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-13 20:17:32
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-13 11:56:44
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-08-12 20:53:09
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-12 14:23:09
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-11 20:51:57
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-11 12:26:28
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-11 08:44:22
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-10 21:04:21
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-10 11:10:24
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-09 14:19:07
DT- Headlong pt.2	Strength & Endurance	2020-08-09 12:06:14
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-09 08:53:52
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-08-08 12:15:02
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-07 12:54:53
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-07 10:25:41
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-07 10:03:51
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-07 09:46:02
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-07 08:42:03
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-08-06 20:22:49
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-06 10:23:37
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-05 21:36:32
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-08-05 20:46:04

Tsu84

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!