TomekZ88

Początkujący

Napisanych postów: 2343 Przeczytanych: 348761 Szacuny: 13

Imię: Tomasz Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-04 15:34:24 Data rejestracji: 2009-10-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-14 10:28:24
Dieta- proszę o poprawienie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-14 10:26:54
Odżywki, dieta, ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 18:32:03
Śpiochy w oku	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 15:16:47
Odżywki, dieta, ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 15:14:17
białko	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 15:12:21
pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 13:47:24
pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-12 13:34:56
Jajko gotowane czy jajecznica i na czym smażona??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-11 10:45:18
dieta-do poprawy jak jesc zeby przytyc?!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-09 13:49:26
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-09 09:22:49
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 22:34:23
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 22:20:13
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 22:04:02
jaka roznica?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:55:57
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:54:08
jaka roznica?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:48:07
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:44:08
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:39:37
jaka roznica?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:33:04
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 21:27:33
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 20:29:37
Nowa Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-08 20:01:01
Dieta na masę, do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-07 12:36:11
Poczatki diety - prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-06 15:49:00
Dieta do oceny na mase :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 21:12:03
Jak liczyć wagowo?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 14:40:20
Dieta robakowa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-30 17:00:48
Dieta robakowa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-30 15:47:44
Przeterminowany twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-29 22:34:25

TomekZ88

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała