Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening przy redukcji.	Trening dla początkujących	2012-03-23 10:48:51
FBW i kilka problemów	Trening dla początkujących	2012-03-23 10:46:57
Co doradzicie ?	Trening dla początkujących	2012-03-23 10:45:22
Czas na rzeżbe?	Trening dla początkujących	2012-03-22 21:37:01
MASA,MASA,MASA 17 latek	Trening dla początkujących	2012-03-22 21:34:56
Trening przy redukcji.	Trening dla początkujących	2012-03-22 20:46:40
Co doradzicie ?	Trening dla początkujących	2012-03-22 20:44:33
pomocy problem z trenowaniem nóg	Trening dla początkujących	2012-03-22 20:40:50
FBW i kilka problemów	Trening dla początkujących	2012-03-22 20:35:45
split dla początkującego ze stażem 8 miesięcy	Trening dla początkujących	2012-03-22 20:32:16
SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-22 16:01:54
Co ile zmieniać trening aby był efektywny?	Trening dla początkujących	2012-03-22 14:29:50
BJ Penn	Sztuki Walki	2012-03-22 14:12:51
Rozbudowane FBW	Trening dla początkujących	2012-03-22 14:10:07
pomocy problem z trenowaniem nóg	Trening dla początkujących	2012-03-22 14:05:44
Ocena planu treningowego i pomoc w zmianie	Trening dla początkujących	2012-03-22 14:04:31
Problem	Trening dla początkujących	2012-03-22 13:33:33
Mam 15 lat i chcę schudnąć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:27:40
Mam 15 lat i chcę schudnąć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:22:32
nogi + barki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:20:34
Mam 15 lat i chcę schudnąć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:16:51
nogi + barki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:12:26
Mam 15 lat i chcę schudnąć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:09:00
6 weidera? czy inne ćwiczenia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:06:11
nogi + barki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 13:01:03
Porady dotyczące planu ćw	Trening dla początkujących	2012-03-22 12:58:43
Porady dotyczące planu ćw	Trening dla początkujących	2012-03-22 12:54:41
plan treningowy fbw?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 12:50:48
Mam 15 lat i chcę schudnąć.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-22 12:46:03
Rozbudowane FBW	Trening dla początkujących	2012-03-22 12:43:03

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała