TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160562 Przeczytanych: 1234945 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 16:48:40 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Swanson - Devil's Claw	Swanson	0	2015-02-02 20:59:05
Swanson - D-Mannose	Swanson	0	2015-02-02 20:00:18
Swanson - 100 Pure Danish Rose Hips	Swanson	0	2015-02-02 19:55:48
Drinktech - Lanky	Drinktech	0	2015-01-29 21:35:01
Ostrovit - Agmat	Ostrovit	0	2015-01-28 19:04:06
Ostrovit - Waxy Maize	Ostrovit	0	2015-01-28 19:02:46
ProSupps - IncrediBulk	ProSupps	0	2015-01-26 16:16:06
ProSupps - PS Whey	ProSupps	0	2015-01-26 16:14:10
Myprotein - Cashew Butter	Myprotein	0	2015-01-26 11:23:55
ActivLab - Creatine HCL	ActivLab	0	2015-01-26 11:21:40
Medicaline - Błonnik Witalny PLUS Acerola i Fibregum + Probiotyk z Prebiotykiem	Medicaline	0	2015-01-24 11:58:00
Swanson - Ginger Root	Swanson	0	2015-01-23 17:16:41
Swanson - Wolfberry Standardized Extract (Goji Berry)	Swanson	0	2015-01-23 17:14:50
Swanson - Hawthorn Extract	Swanson	0	2015-01-23 17:13:10
Swanson - Hawthorn Berries	Swanson	0	2015-01-23 17:10:24
Swanson - Maximum Strength GABA	Swanson	0	2015-01-23 17:09:01
Scitec nutrition - Water Cut	Scitec nutrition	0	2015-01-23 17:07:03
Scitec nutrition - Thermo FX	Scitec nutrition	0	2015-01-23 17:05:34
4+ Nutrition - CAFFEINE TR+	4+ Nutrition	0	2015-01-23 00:18:43
4+ Nutrition - Green Coffee+	4+ Nutrition	0	2015-01-23 00:17:25
4+ Nutrition - CA+	4+ Nutrition	0	2015-01-23 00:16:11
Scitec nutrition - 100% Beef Concentrate	Scitec nutrition	3	2014-04-17 22:31:53
Muscletech - Test HD	Muscletech	0	2015-01-21 21:15:33
Storkpharm - Vitabutin Sok ze Świeżych Żurawin	Storkpharm	0	2015-01-21 21:11:53
Isostar - Isostar Long Energy Endurance	Isostar	0	2015-01-21 11:36:47
Scitec nutrition - 100% Whey Protein Superb	Scitec nutrition	1	2014-05-09 22:10:25
USN - Pure Protein GF-1	USN	0	2015-01-19 17:46:03
Ostrovit - WPC80.eu Shape	Ostrovit	0	2015-01-19 11:40:03
Ostrovit - WPH Instant	Ostrovit	0	2015-01-19 11:36:49
Ostrovit - HMB	Ostrovit	0	2015-01-19 11:29:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-09 08:37:40
Odżywka białkowa bez laktozy z enzymami trawiennymi	Odżywki i suplementy	2023-03-09 08:36:00
Brak efektów - pomoc	Trening dla początkujących	2023-03-09 08:24:57
Strzelanie w barku	Trening dla początkujących	2023-03-09 08:22:09
Cykl enan start badania	Doping	2023-03-09 08:20:07
Ovitrelle	Doping	2023-03-09 08:13:48
Mostek	Doping	2023-03-09 08:10:52
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-07 22:54:01
Amix Monster Beef - wpływ na oddech	Odżywki i suplementy	2023-03-07 22:50:38
Brak efektów - pomoc	Trening dla początkujących	2023-03-07 22:41:38
Lwia grzywa	Odżywki i suplementy	2023-03-07 22:06:27
Peptydy BPC-157 czy HGH ?	Doping	2023-03-07 16:21:17
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2023-03-06 16:36:11
Jaka multiwitamina?	Odżywki i suplementy	2023-03-05 12:56:45
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-05 12:54:10
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-05 12:53:00
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-05 12:46:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-04 14:54:54
Good Trip - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-03-04 14:48:25
Suplementy na stawy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-03-04 14:43:28
Jaka multiwitamina?	Odżywki i suplementy	2023-03-04 14:38:36
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-03 12:23:49
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-03 12:22:12
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-02 16:09:14
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-02 16:08:56
Trening push pull legs - ocena	Trening dla początkujących	2023-03-02 08:57:49
domowe fbw	Plany treningowe	2023-03-02 08:53:02
Cykl testosteron cypio dobranie dawki	Doping	2023-03-02 08:50:16
Kifoza młodzieńcza	Zdrowie i Uroda	2023-03-02 08:47:22
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-01 21:09:03

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?