TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160561 Przeczytanych: 1234941 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 09:39:25 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Grenade - Grenade AT4	Grenade	0	2013-09-03 15:06:35
ActivLab - Day After Anty-kac	ActivLab	3	2013-03-15 12:43:45
iForce Nutrition - Fish Oil	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:47:42
iForce Nutrition - Heart Help	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:46:26
iForce Nutrition - Creaplex	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:44:39
iForce Nutrition - Beta Alanina	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:43:08
iForce Nutrition - Tribulus 2400	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:41:53
iForce Nutrition - TT-33	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:39:08
iForce Nutrition - Potassium Nitrate	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:37:13
iForce Nutrition - Testabolan	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:29:44
iForce Nutrition - ZMA	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:28:32
iForce Nutrition - Humanabol	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:27:13
iForce Nutrition - Reversitol V2	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:24:47
iForce Nutrition - Hemavol	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:22:39
iForce Nutrition - Intimidate SRT	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:21:00
iForce Nutrition - Compete!	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:19:34
iForce Nutrition - Athletic Multi	iForce Nutrition	0	2013-09-03 12:17:50
San - Fierce Domination	San	1	2013-08-31 22:48:57
Muscle Meds RX - NO Bull	Muscle Meds RX	1	2013-08-31 22:47:46
Olimp - DOMINATOR - Strong Energy Drink BLACK EDITION	Olimp	2	2012-06-25 18:05:31
Olimp - OLIMPEK Chela-Mag B6 Junior	Olimp	1	2012-11-28 18:52:41
SFD - Carni Gold	SFD	0	2013-08-30 12:08:31
German American Technologies - Fornatab	German American Tchnologies	0	2013-08-30 12:02:00
German American Technologies - Nitraflex	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:47:48
German American Technologies - Supertein	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:46:00
German American Technologies - Creatine	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:44:37
German American Technologies - Muscle Martini	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:43:06
German American Technologies - JetFuel AQX	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:39:58
German American Technologies - JetFuel T-300	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:36:53
German American Technologies - JetFuel Superburn	German American Tchnologies	0	2013-08-29 23:35:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja	Doping	2022-07-27 08:23:54
Cykl i odblok	Doping	2022-07-27 08:21:37
Zniekształcenie ścięgna klatki piersiowej.Czesciowe zerwanie!!!	Doping	2022-07-27 08:17:40
Aromek w jakich dawkach i od kiedy po pierwszym strzale	Doping	2022-07-27 08:12:24
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-27 08:02:05
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 22:24:23
Peptydy - ogólny temat do dyskusji	Doping	2022-07-26 22:21:31
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 22:17:36
Peptydy - ogólny temat do dyskusji	Doping	2022-07-26 22:14:50
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-26 22:12:56
Cykl 10 tyg	Doping	2022-07-26 22:11:29
Długi cykl i HCG - kiedy, ile i jak często?	Doping	2022-07-26 22:04:03
Grubsze kolano po artroskopii	Zdrowie i Uroda	2022-07-26 21:55:16
Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym.	Trening dla początkujących	2022-07-26 21:50:58
Małe efekty po redukcji- skinny fat	Trening dla początkujących	2022-07-26 21:48:10
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:41:47
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:39:44
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:34:46
Odżywianie w wieku 15 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:30:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:16:55
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:11:38
Refluks, a budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 21:09:19
Suplementacja do pracy	Odżywki i suplementy	2022-07-26 20:58:08
Suplementacja do pracy	Odżywki i suplementy	2022-07-26 20:56:14
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-26 19:51:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-26 19:50:18
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-07-26 12:03:10
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-07-26 10:18:08
Dawkowanie kreatyny	Odżywki i suplementy	2022-07-26 09:58:10
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-26 08:28:38

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?