TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12083

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PrimaForce - Taurine	PrimaForce	0	2013-09-19 17:00:26
PrimaForce - Pro Liver	PrimaForce	0	2013-09-19 16:52:39
PrimaForce - Lean Green	PrimaForce	0	2013-09-19 16:51:18
PrimaForce - COP	PrimaForce	0	2013-09-19 16:45:31
PrimaForce - GlutaForm	PrimaForce	0	2013-09-18 16:04:16
Swanson - Koenzym Q10	Swanson	1	2012-06-27 19:48:00
Iron Horse - Pump Extreme	Iron Horse	4	2013-03-28 09:46:38
Iron Horse - BCAA PLUS	Iron Horse	1	2012-10-26 18:14:25
PrimaForce - Forskolin 50	PrimaForce	0	2013-09-18 15:45:49
PrimaForce - CreaForm	PrimaForce	0	2013-09-18 15:40:06
PrimaForce - Citrulline Malate	PrimaForce	0	2013-09-18 15:38:40
PrimaForce - Choline Bitartrate	PrimaForce	0	2013-09-18 15:37:16
PrimaForce - Carb Slam - 2700g	PrimaForce	0	2013-09-18 15:34:24
PrimaForce - BCAA 2:1:1 INSTANTIZED	PrimaForce	0	2013-09-18 15:33:06
PrimaForce - Beta-Alanine	PrimaForce	0	2013-09-18 15:31:49
PrimaForce - Caffeine	PrimaForce	0	2013-09-18 15:30:21
PrimaForce - Alcalean	PrimaForce	0	2013-09-18 15:27:36
PrimaForce - AAKG	PrimaForce	0	2013-09-18 15:24:57
PrimaForce - ZMA	PrimaForce	0	2013-09-18 15:23:29
JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	135	2013-06-22 13:29:14
Image Sports - Vein	Image Sports	0	2013-09-17 16:25:06
Image Sports - Test 7 PCT	Image Sports	0	2013-09-17 16:23:47
XXL Nutrition - Cardio Xcelerator	XXL Nutrition	0	2013-09-17 12:38:20
XXL Nutrition - Delicious Protein Bar	XXL Nutrition	0	2013-09-17 12:36:25
XXL Nutrition - Delicious Protein Pudding	XXL Nutrition	0	2013-09-17 12:35:23
Image Sports - SAAs	Image Sports	0	2013-09-17 12:33:49
Image Sports - Racing	Image Sports	0	2013-09-17 12:30:57
Image Sports - MP3	Image Sports	0	2013-09-17 12:29:10
Image Sports - Dexyfen	Image Sports	0	2013-09-17 12:27:56
Image Sports - Cycle-7	Image Sports	0	2013-09-17 12:26:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak ćwiczyć w wieku 13 lat?	Trening dla początkujących	2022-08-03 08:10:38
Trening	Trening dla początkujących	2022-08-03 08:06:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-08-03 07:56:19
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-08-03 07:55:53
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-02 19:49:44
23 lata i niski testosteron wolny, brak energii i chęci, TRT	Zdrowie i Uroda	2022-08-02 19:47:19
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-08-02 16:48:12
Zarost	Zdrowie i Uroda	2022-08-02 12:22:41
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-08-02 08:39:34
Insulina - jak długo?	Doping	2022-08-02 08:30:09
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-02 08:21:17
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-02 08:18:24
Dieta na masę do oceny [65kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-02 08:15:05
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-02 08:12:50
Insulina - jak długo?	Doping	2022-08-01 22:59:18
Okres trwania T3	Doping	2022-08-01 22:55:49
Masa, redukcja czy rekompozycja?	Trening dla początkujących	2022-08-01 22:48:00
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 22:45:53
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 22:45:24
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 22:41:16
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-08-01 22:37:53
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 22:34:58
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-08-01 22:31:11
Masa, redukcja czy rekompozycja?	Trening dla początkujących	2022-08-01 22:27:22
Krzywy drążek - co można z nim zrobić?	Trening dla początkujących	2022-08-01 17:47:31
Przedtreningówki - wpływ na zdrowie	Odżywki i suplementy	2022-08-01 16:55:33
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-08-01 15:49:30
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 09:06:26
10 wskazówek żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 09:03:05
Odstępstwo od diety - reakcja organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-01 08:55:23

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?