TS90

Początkujący

Napisanych postów: 333 Przeczytanych: 8665 Szacuny: 7

Imię: Tomasz Nazwisko: Stepien Zawód/Studia: Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-26 12:37:49 Data rejestracji: 2011-04-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Bradford

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Poczatek redukcji, plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	3	2017-02-08 16:17:53
Sw + silownia, jak pogodzic?	Sztuki Walki	1	2016-12-15 14:28:25
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	124	2016-07-28 23:15:21
Wersja mobilna i powiadomki	Administracja i Moderatorzy	25	2016-08-01 14:15:38
wzdecia, zaparcia	Zdrowie i Uroda	3	2014-10-20 00:15:25
Dziennik! docinam	Odżywianie i Odchudzanie	17	2014-05-13 14:11:42
dieta na mase, oraz plan działania do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-01-13 11:28:39
[BLOG]TS90 /Dziennik treningowy.	Odchudzanie i forma po męsku	28	2013-10-15 13:32:11
LOW CARB w wersji IF	Odchudzanie i forma po męsku	7	2013-10-15 18:57:53
IF LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-15 18:46:56
suplementacja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	8	2013-10-14 15:35:38
suple na IF	Odżywki i suplementy	5	2013-10-14 21:18:19
Split 5-dniowy	Trening dla początkujących	4	2013-10-13 21:59:22
IF do oceny	Odchudzanie i forma po męsku	4	2013-09-02 22:45:12
Dieta redukcyjna dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-07-15 15:20:47
"Ostatni szlif"	Odżywianie i Odchudzanie	14	2013-05-16 09:08:04
Split do oceny. Cel - redukcja.	Trening dla początkujących	2	2013-04-15 14:59:11
Kreatyna + spalacz	Odżywki i suplementy	16	2012-10-17 15:44:44
Proszę o ocenę diety na redukcję !	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-07-03 14:08:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
suwnica w klatce star rack?	Trening dla zaawansowanych	2017-02-11 13:50:36
Poczatek redukcji, plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2017-02-08 18:44:40
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-27 19:47:39
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-27 19:39:42
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-24 20:11:24
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-24 19:39:12
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-20 21:50:14
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-20 20:25:02
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-20 20:20:11
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-20 20:10:06
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-16 10:51:08
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-16 10:44:53
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-13 10:24:57
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-12 12:59:24
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-11 22:27:50
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-11 22:24:55
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-11 22:19:49
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-11 22:12:01
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-11 22:09:35
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-09 22:56:37
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-06 23:24:31
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-06 23:18:41
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-06 23:03:55
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-04 18:25:34
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-03 22:50:07
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-02 11:41:06
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-02 11:30:17
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-10-01 11:31:19
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-09-28 22:13:47
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-09-27 23:04:55

TS90

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji