Szumik

Znawca

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 23240 Szacuny: 38

Imię: Michał Nazwisko: Urbański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-13 20:07:18 Data rejestracji: 2013-05-27 17:07:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-06 02:07:49
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2017-01-06 01:43:35
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2017-01-05 17:29:15
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2017-01-04 23:42:40
ćwiczenia na brzuch do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2017-01-04 13:58:05
Klatka, nogi, klatka?	Trening dla początkujących	2017-01-04 00:46:42
Klatka, nogi, klatka?	Trening dla początkujących	2017-01-03 20:38:20
Klatka, nogi, klatka?	Trening dla początkujących	2017-01-03 01:10:07
Problem z kolanami	Trening dla początkujących	2017-01-02 20:40:14
Problem z kolanami	Trening dla początkujących	2017-01-01 22:52:33
trening fbw do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2016-12-30 12:03:18
Napoje energetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-29 22:09:49
trening fbw	Trening dla początkujących	2016-12-29 11:48:11
Przygotowanie do...	Trening dla początkujących	2016-12-27 20:07:20
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2016-12-24 00:04:55
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2016-12-24 00:02:50
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2016-12-23 19:45:17
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2016-12-23 19:35:13
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2016-12-23 14:59:38
Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok	Trening dla początkujących	2016-12-23 14:40:15
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2016-12-23 01:39:51
Jak długo robić trening ogólnorozwojowy?	Trening dla początkujących	2016-12-23 01:19:24
Ocena planu	Trening dla początkujących	2016-12-20 21:05:38
Budowa masy mięśniowej u zwierząt roślinożernych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 20:27:39
Jak zainspirować dziewczynę do rozpoczęcia treningów	Ladies SFD	2016-12-20 19:35:21
Budowa masy mięśniowej u zwierząt roślinożernych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 19:13:44
Budowa masy mięśniowej u zwierząt roślinożernych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 16:11:20
Suchoklates robi masę :p Pomocy	Trening dla początkujących	2016-12-20 15:58:53
Budowa masy mięśniowej u zwierząt roślinożernych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 02:21:41
Wszystkie rodzaje pompek i podciąganie	Trening dla początkujących	2016-12-19 18:55:31

Szumik

Znawca

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?