Szumik

Znawca

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 23240 Szacuny: 38

Imię: Michał Nazwisko: Urbański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-13 20:07:18 Data rejestracji: 2013-05-27 17:07:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPLIT CZY FBW	Trening dla początkujących	2017-03-31 22:09:03
Klatka 2x w tygodniu czy to dobry pomysl?	Trening dla początkujących	2017-03-30 10:42:28
Zregenerowany DOMS( Mikrouszkodzenia) a trening tego samego dnia.	Trening dla początkujących	2017-03-27 13:28:00
Trening	Trening dla początkujących	2017-03-26 23:07:49
Plan dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2017-03-20 22:44:19
Trening dla początkującego - najpierw na zrzucenie wagi (brzucha).	Trening dla początkujących	2017-03-16 11:54:42
Jest OK? [Mój Trening]	Trening dla początkujących	2017-03-16 01:43:12
Jest OK? [Mój Trening]	Trening dla początkujących	2017-03-15 11:48:22
Jaki rodzaj treningu dla skinny fat?	Trening dla początkujących	2017-03-14 01:05:21
cwiczenie 3 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-03-13 22:36:50
Plan dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2017-03-13 19:37:57
szybkie pytanie	Trening dla początkujących	2017-03-04 18:24:34
trenig siłownia domowa-obciążenia	Trening dla początkujących	2017-03-04 17:56:47
trenig siłownia domowa-obciążenia	Trening dla początkujących	2017-03-04 14:54:55
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-03 00:32:32
Ćwiczenia na zwiększenie masy mięśniowej dla 14 latka.	Trening dla początkujących	2017-03-02 16:59:06
Trener personalny i ułożenie planu?	Trening dla początkujących	2017-03-02 02:55:48
Ból kolan podczas przysiadów.	Trening dla początkujących	2017-03-01 22:40:23
Ból kolan podczas przysiadów.	Trening dla początkujących	2017-03-01 22:16:37
Tatar	Kuchnia SFD	2017-03-01 20:17:42
MASA	Trening dla początkujących	2017-03-01 16:08:33
MASA	Trening dla początkujących	2017-03-01 15:23:52
Grupa krwi A, a białko sojowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-01 00:11:32
Metoda sous vide	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 22:20:12
Tylko i wylacznie te same cwiczenia.	Trening dla początkujących	2017-02-28 21:39:24
Ćwiczenia na biceps, z bólem kręgosłupa.	Trening dla początkujących	2017-02-28 21:32:37
Ćwiczenia na biceps, z bólem kręgosłupa.	Trening dla początkujących	2017-02-28 21:08:41
pierwszy plan ? moze byc od biedy ??	Trening dla początkujących	2017-02-28 15:01:33
Czy długotrwały i systematyczny trening siłowy jest bezpieczny?	Trening dla początkujących	2017-02-28 14:53:43
pierwszy plan ? moze byc od biedy ??	Trening dla początkujących	2017-02-28 12:58:06

Szumik

Znawca

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?