Sylwek17

Początkujący

Napisanych postów: 424 Przeczytanych: 1785 Szacuny: 2

Imię: Sylwester Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-07-18 08:16:31 Data rejestracji: 2009-03-03 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Kraśnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dieta orientacyjna. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
cygaretki. czy zdrowe?	Zdrowie i Uroda	11	2009-07-07 13:11:05
kreatyna, efekty, chwilowa pompa??	Odżywki i suplementy	8	2009-07-01 07:41:41
prosze o małą pomoc.	Trening dla początkujących	1	2009-04-17 15:21:06
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	18	2009-07-14 21:52:22
szybkie pytanie. posilek a praca	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-07-07 09:18:31
zlogi w nerce, czy sam wylecze??	Zdrowie i Uroda	1	2009-06-30 12:02:29
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	8	2009-07-02 15:54:02
plan barki	Trening dla zaawansowanych	5	2009-07-03 09:27:29
przyszly silacz/ kulturysta	Po siłowni, o siłowni	27	2009-07-02 17:55:41
2 pytania + fotka	Trening dla zaawansowanych	11	2009-06-29 11:14:19
zmiana treningu. pytanie do- puma666 apokalipsa i krzych666	Trening dla zaawansowanych	4	2009-06-23 16:54:34
olimp vita-min multiple sport vitamin & mineral mega caps- problem	Odżywki i suplementy	12	2009-06-22 13:25:57
ospa wietrzna. prosze o pomoc	Zdrowie i Uroda	4	2009-06-18 15:53:35
picie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-06-18 16:20:16
puma666 apokalipsa krzych666 wypowiedzcie sie	Trening dla zaawansowanych	3	2009-06-15 17:17:29
kreatyna- prosze o porade.	Odżywki i suplementy	17	2009-06-14 14:48:20
kreatyna + witaminy?	Odżywki i suplementy	4	2009-06-15 20:05:16
pytanie do znawcow o kaptury szyje szrugsy ;]	Trening dla zaawansowanych	11	2009-06-13 22:13:19
dwa pytania DO ZNAWCOW TEAMTU.	Trening dla zaawansowanych	6	2009-06-05 13:26:29
jakie efekty by was zadowolily?	Trening w domu	13	2009-05-17 13:03:49
dieta na mase. prosze	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-31 11:53:47
krzych666 pytanie do Ciebie o to co napisales o barkach.	Trening dla zaawansowanych	21	2009-05-27 12:55:39
bicie rekordu.	Trening dla zaawansowanych	9	2009-05-20 15:20:31
pas treningowy	Po siłowni, o siłowni	14	2009-05-15 21:06:04
pomoc w wyborze pasa.	Po siłowni, o siłowni	0	2009-05-15 20:55:43
co jest wazniejsze? przed czy po........	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-05-10 10:45:49
czy dobrze to robie? %-)	Trening dla zaawansowanych	10	2009-05-10 11:01:15
po co ćwiczycie??	Po siłowni, o siłowni	87	2009-05-01 14:18:06
Sposób na większe bicepsy	Trening dla zaawansowanych	5	2009-05-05 14:31:50
czy moge zrobic przerwe??	Trening dla początkujących	15	2009-04-27 07:06:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-16 11:01:19
ile dziennie %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-07-16 10:46:07
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-16 10:45:07
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-15 13:48:22
Wybór białka za małą kase...	Odżywki i suplementy	2009-07-15 13:27:45
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-15 12:19:47
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-15 11:50:57
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-15 11:45:19
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-14 22:32:57
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-14 22:11:12
kreatnya. co po niej???	Odżywki i suplementy	2009-07-14 21:57:17
terminarz strongman 2009	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-07-11 17:05:36
Relacje zawodów Strong Man TVN	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-07-11 16:39:19
cygaretki. czy zdrowe?	Zdrowie i Uroda	2009-07-08 14:41:16
szybkie pytanie. posilek a praca	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-07 12:25:31
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 21:41:00
plan barki	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 14:24:13
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 13:14:25
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 12:47:33
plan barki	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 11:27:15
przyszly silacz/ kulturysta	Po siłowni, o siłowni	2009-07-02 22:01:25
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-02 21:59:49
przyszly silacz/ kulturysta	Po siłowni, o siłowni	2009-07-02 19:04:58
przyszly silacz/ kulturysta	Po siłowni, o siłowni	2009-07-02 18:45:08
przyszly silacz/ kulturysta	Po siłowni, o siłowni	2009-07-02 18:24:09
Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by WODYN	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:54:07
Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by WODYN	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:46:24
puma666 prosba do Ciebie.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-02 17:44:40
kreatyna, efekty, chwilowa pompa??	Odżywki i suplementy	2009-07-01 11:52:49
kreatyna, efekty, chwilowa pompa??	Odżywki i suplementy	2009-07-01 08:52:44

Sylwek17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!