Skrzydło

Początkujący

Napisanych postów: 758 Przeczytanych: 18436 Szacuny: 2

Imię: Mariusz Nazwisko: G Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-11-12 20:46:48 Data rejestracji: 2011-11-27 11:02:56 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kalisz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Była jest i będzie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2014-01-17 21:15:42
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-01-17 21:07:26
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-01-17 21:00:14
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-16 15:24:45
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!	Po 35 roku życia	2014-01-12 20:02:41
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-12 13:48:41
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-11 11:04:09
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	Po 35 roku życia	2014-01-06 15:42:51
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2014-01-06 15:36:55
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-06 15:29:36
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-05 22:36:24
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2014-01-05 22:25:55
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-04 22:20:37
Kemot83 DT / redukcja / krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-04 21:51:37
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-04 12:46:32
III Głosowanie-Plecy na których wniesiemy fortepian	Po 35 roku życia	2014-01-03 19:48:07
I głosowanie w konkursie Zakłady na Kraty	Po 35 roku życia	2014-01-02 16:32:41
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-29 12:37:51
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-22 11:25:58
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-21 11:12:00
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-14 11:55:42
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-08 13:52:51
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-07 15:52:52
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-11-30 13:26:04
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-11-24 11:06:13
Skrzydło - Dalej walczę	Po 35 roku życia	2013-11-23 21:31:55
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-11-22 16:05:37
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-11-21 21:49:58
38 lat i zero dośwoadczemia	Po 35 roku życia	2013-11-21 21:07:59
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-11-20 19:08:36

Skrzydło

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?