SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sir_Lukasz

73

Specjalista

Dziennik treningowy
5491 48118 73
Łukasz Bodura bizzy boy 43 w stałym związku 2023-01-16 09:56:40 2003-04-24 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
b.d. Strength & Conditioning Performance b.d. sie wie co sie je muay thai kiedyś, narty jak tylko się da, sporty siłowe/crossfit doświadczony :-)
178 cm 80 kg 5% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 80 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Split - 3x w tygodniu, ilość serii i powtórzeń - poproszę o korektę Trening dla początkujących 2009-12-16 10:47:52
Split - 3x w tygodniu, ilość serii i powtórzeń - poproszę o korektę Trening dla początkujących 2009-12-16 10:38:39
Split - 3x w tygodniu, ilość serii i powtórzeń - poproszę o korektę Trening dla początkujących 2009-12-16 10:32:23
Poczatek treningu z wspomagaczami Trening dla początkujących 2009-12-16 09:07:27
Poczatek treningu z wspomagaczami Trening dla początkujących 2009-12-15 21:27:23
Poczatek treningu z wspomagaczami Trening dla początkujących 2009-12-15 21:00:27
Trening 12 latka Trening dla początkujących 2009-12-15 20:57:56
Poczatek treningu z wspomagaczami Trening dla początkujących 2009-12-15 20:48:52
Trening FBW - proszę o porady. Trening dla początkujących 2009-12-15 14:16:09
dorzeżbianie bicepsa - problem Trening dla początkujących 2009-12-15 14:07:16
dorzeżbianie bicepsa - problem Trening dla początkujących 2009-12-15 14:00:15
Trening FBW - proszę o porady. Trening dla początkujących 2009-12-15 13:46:07
Trening FBW - proszę o porady. Trening dla początkujących 2009-12-15 13:31:44
dorzeżbianie bicepsa - problem Trening dla początkujących 2009-12-15 13:29:55
dorzeżbianie bicepsa - problem Trening dla początkujących 2009-12-15 13:16:04
dorzeżbianie bicepsa - problem Trening dla początkujących 2009-12-15 13:09:05
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 11:53:58
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 11:40:51
Coś strzeliło w kregosłupie... Trening dla początkujących 2009-12-15 11:36:15
Coś strzeliło w kregosłupie... Trening dla początkujących 2009-12-15 11:26:38
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 11:24:11
Brak progresu w FBW Trening dla początkujących 2009-12-15 11:22:32
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 11:15:58
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 11:01:11
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 10:54:06
Pomysł na plan treningowy po 2 miesiącach Trening dla początkujących 2009-12-15 10:49:42
Brak progresu w FBW Trening dla początkujących 2009-12-15 10:42:24
Mam prob;em z bicem Odżywianie i Odchudzanie 2009-12-14 11:26:17
Brak progresu w FBW Trening dla początkujących 2009-12-14 11:05:47
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO Trening dla początkujących 2009-12-08 15:40:54

Artykuły

Sir_Lukasz 73 Specjalista