SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-08 22:10:08
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 22:01:48
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:41:43
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:39:07
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:37:30
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:20:54
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:18:10
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 21:05:43
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 20:47:40
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 20:31:21
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 19:31:00
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 19:21:36
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 19:09:33
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 19:03:07
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:59:42
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:58:10
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:55:35
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<< Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:55:05
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:46:58
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:43:02
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-08 18:27:00
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 18:22:27
siła siła siła Odżywki i suplementy 2008-06-08 01:22:08
Witam was mam pytanie dotyczace jak dawkowac Jabłczan + gainerek Odżywki i suplementy 2008-06-08 00:28:43
Czy dobry ten cykl ? Odżywki i suplementy 2008-06-08 00:26:34
Witam was mam pytanie dotyczace jak dawkowac Jabłczan + gainerek Odżywki i suplementy 2008-06-08 00:25:14
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-08 00:18:49
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 00:18:28
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-08 00:11:11
Stack po którym nie puchnie morda ??? Odżywki i suplementy 2008-06-07 23:50:50

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane