Sikora

Początkujący

Napisanych postów: 528 Przeczytanych: 7749 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-16 11:58:03 Data rejestracji: 2003-01-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BEZtlenu	Inne dyscypliny	23	2003-01-20 23:40:54
Legendy Extreme	Inne dyscypliny	13	2003-09-08 11:48:59
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	31	2006-04-11 17:00:32
Kreatyna a problemy z sercem ?	Odżywki i suplementy	6	2004-11-04 19:08:50
serce	Zdrowie i Uroda	0	2004-11-04 00:44:52
The gravity games	Inne dyscypliny	23	2003-05-26 22:29:09
problem	Odżywki i suplementy	16	2003-10-04 13:56:53
Troszke wiecej	Odżywki i suplementy	5	2003-06-14 22:19:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-18 00:42:48
moge...? czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 00:20:26
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-19 02:06:29
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-15 00:14:27
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-12 18:34:59
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 20:43:36
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 20:23:45
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-04-11 19:36:50
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 18:30:18
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 18:22:49
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 18:15:45
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 18:09:26
Siłownia polowa :)	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 18:03:41
Mocny chwyt	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-02-02 23:33:28
Mocny chwyt	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-02-02 21:54:43
Mocny chwyt	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-02-02 18:59:30
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-01-22 00:49:38
Co to za technika?	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-01-05 20:39:11
Filmy z treningami i zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-01-05 20:28:08
Filmy z treningami i zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-01-05 13:49:01
Filmy z treningami i zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-28 15:58:12
pytanie:)<ARMWRESTLING>!!*!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-28 15:50:23
DŁUGOŚĆ PRZEDRAMIENIA	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-28 11:42:55
poczatkujacy- czy sie nadaje?	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-28 11:09:13
Witam wszystkich !!	Galeria Zdjęć	2005-11-29 21:29:32
Armwrestling czyli siłowanie na łapę.	Galeria Zdjęć	2005-11-06 23:17:46
Kreatyna a problemy z sercem ?	Odżywki i suplementy	2004-11-05 10:08:57
Kreatyna a problemy z sercem ?	Odżywki i suplementy	2004-11-04 22:35:43
Narady Elity sE	Inne dyscypliny	2004-01-02 16:07:51
Narady Elity sE	Inne dyscypliny	2003-12-29 00:57:57

Sikora

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!