Shen_bydg

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 395 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-08 13:39:20 Data rejestracji: 2009-09-03 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
rozkład dni treningowych i regeneracyjnych	Trening dla zaawansowanych	5	2013-05-03 01:44:13
4 nurtujące mnie pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-09-28 21:42:32
FBW na masę 15 10 5	Trening dla początkujących	3	2009-09-10 16:05:57
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	13	2009-09-03 18:43:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rozkład dni treningowych i regeneracyjnych	Trening dla zaawansowanych	2013-05-05 11:54:02
rozkład dni treningowych i regeneracyjnych	Trening dla zaawansowanych	2013-05-05 11:51:17
rozkład dni treningowych i regeneracyjnych	Trening dla zaawansowanych	2013-05-03 15:09:45
4 nurtujące mnie pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-28 22:38:46
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-09-19 13:27:10
FBW na masę 15 10 5	Trening dla początkujących	2009-09-12 11:39:00
FBW na masę 15 10 5	Trening dla początkujących	2009-09-11 10:10:56
FBW - Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	2009-09-03 22:37:25
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 21:10:20
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 20:38:06
Pomóżcie z doborem planu treningowego	Trening dla początkujących	2009-09-03 20:20:38
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 20:08:57
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 19:58:43
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 19:36:33
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 19:24:14
jak połączyć partie mięśni	Trening dla początkujących	2009-09-03 18:55:27

Shen_bydg

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!