Shamannn

Początkujący

Napisanych postów: 152 Przeczytanych: 16308 Szacuny: 1

Imię: Filip Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-09-23 15:24:26 Data rejestracji: 2009-12-16 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ciechanów

O mnie: jak coś robie to to robie albo tego nie robie wcale Zajmuję się: Interesuje się koszykówką ,kulturystyką i wędkarstwem Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy SPLIT do oceny	Trening dla początkujących	2009-12-20 20:05:22
Dobre na poczatek?	Trening dla początkujących	2009-12-18 15:54:56
Czy tak można?	Trening dla początkujących	2009-12-16 21:24:35
zestaw treningu dla mnie	Trening dla początkujących	2009-12-16 21:15:15
Dobre na poczatek?	Trening dla początkujących	2009-12-16 21:09:06
zakończenie cyklu	Trening dla początkujących	2009-12-16 19:27:58

Shamannn

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?